適量飲酒強健骨骼
【本報綜合報道】女士們踏入更年期後會有骨質疏鬆。美國有研究發現，適量飲酒可以令骨骼強健，減低骨質疏鬆風險，每日飲一至兩杯啤酒或葡萄酒最有效。除了女士以外，對男士的骨骼也有效。
改善新舊骨平衡
美國俄勒崗大學對四十名年約五十六歲、踏入更年期後仍身體健康的婦女進行研究，發現她們每日飲十九克酒精，即約兩小杯葡萄酒。但當她們停止飲酒，舊骨立即出現溶解，由質地較差的新骨取代。從而推斷飲用適量的葡萄酒，有助減少舊骨流失，從而改善新舊骨之間的平衡。
研究指，踏入更年期後的婦女每日服食雙磷酸鹽類藥物，對抗骨質疏鬆，而適量飲酒則有相同效果，但過量飲酒則會增加骨折機會，而且飲醉酒也容易跌倒。
骨質疏鬆並無先兆，而且一旦骨折後，其他骨折風險也增加。英國每年有三十萬宗骨折，每月則有一千一百五十宗髖骨折導致死亡個案。英國學者形容今次研究新穎，而且有說服力。