你的家人或認識的朋友有沒有人患有高血壓或糖尿病？近年，較多人留意高血壓及糖尿病對我們工作及日常生活的影響。高血壓和糖尿病患者通常都沒有明顯徵狀，很多時都是因有併發症發生，才知道自己患有相關的疾病。
有些工作環境會影響血壓的穩定性，例如於低溫環境下的工作（如雪房），會令血管收縮，從而使血壓上升。體力的需求會因工作量大而提升，加快了新陳代謝的速度，同時亦使血壓水平上升。過大的工作壓力會使人情緒緊張，引起血壓上升。而當需要進行激烈的體力勞動時，可能會因身體大量出汗及血管膨脹，引致體位性低血壓。
糖尿病患者的血糖水平會受到工作環境影響，如工作需大量體力或處壓力工作，身體需更多糖分產生多些能量以應付需求。因此，體內的血糖水平因而降低，並可能引致相關徵狀。在酷熱環境下工作的人士，如廚師及建築工人，身體會大量出汗而引致脫水情況，這樣亦會影響血糖至較高水平。此外，工作需要輪班或經常穿梭不同時區工作的人，如醫護人員及經常到外地公幹人員，因他們的作息時間不穩定，而令身體生理節奏變化，影響胰島素分泌，使血糖水平較難控制。
最好的預防方法就是定期作身體檢查，尤其是高血壓及糖尿病的高危人士，希望能及早發現健康問題以作適當的治療。別以為自己年紀輕或沒有明顯病徵，而掉以輕心。如有需要，可與僱主加強溝通，以便作出更好的工作安排。
職業安全健康局