上星期探討了俗稱「五十肩」的肩周炎成因及病徵，這個星期講述一下肩周炎的治療方法。
如發現病人有肩周炎病徵，醫生會為病人作臨床檢查，測試病人的關節活動幅度及特定痛楚部位。可配合Ｘ光及磁力共振，以確定病人的痛楚是否源自骨折或其他肌腱撕裂問題。
如病人確診肩周炎，最有效的方法是接受物理治療及進行不同的肩部及手部伸展運動。當中建議的三款肩部及手部伸展運動包括：
（一）手指爬牆：手指沿牆壁向上慢慢爬行到最高位置並逐漸將身體貼近牆壁，維持數秒後緩緩放下。
（二）擴展肩部：先將雙手交叉平放於頭部後方，再利用正常的手如伸懶腰動作般，帶動患肩向外及上方擴展，維持10至15秒後放鬆。
（三）毛巾拉手：把正常的手放於頭部後方，患肢放於臀部位置，兩手各握毛巾一端，正常的手慢慢利用毛巾把患肢從背後拉高，維持10至15秒後放鬆。
另外，醫生亦可處方消炎藥予病人紓緩肩周發炎的痛楚，或在病人的肩關節患處下注射藥物控制病情。如病人在接受上述保守治療一段時間後仍沒有進展，醫生會考慮為病人進行微創手術，將僵緊及纖維化的關節囊鬆解並將發炎的組織清除，以增加肩膊活動幅度。手術後，病人需接受密集式物理治療，以增加肌肉力量及避免肩膊再度僵緊。
香港大學李嘉誠醫學院矯形及創傷外科名譽臨床助理教授 霍偉明醫生