醫健寶庫:積極面對男性更年期

隨着年紀增加,賀爾蒙分泌減少,無論男女都會出現更年期。由於生理結構不同,男性更年期無明顯界線,但會逐漸在生理及行為上表現出來。三十歲後男性賀爾蒙的水平每十年下降約百分之十。當年齡超過四十歲,可能會出現一些跟女性更年期相似的徵狀。

生理方面,最明顯是活力減退,做事力有不逮、性慾減退、肌肉鬆弛、出現「大肚腩」,部分男士更會患上糖尿病、血壓高等慢性病。在心理方面,男士的「英雄感」會下降,覺得別人質疑其辦事能力,甚至會出現抑鬱、失眠及記性減退等情況。

男性普遍都不願意讓人知道自己的不足,甚至有人會透過一些行為證明自己無問題。例如有男性在性能力出現減退後,自行購買坊間成藥,忽略了其副作用,到有嚴重健康問題才求診。也有些男士為證明性能力仍正常,可能會往包二奶、與年輕女子結婚或集體嫖妓,衍生不少社會問題。

其實,有疑問時應該向家庭醫生查詢求助,由於家庭醫生對病人的背景、生活習慣較為了解,有助診斷是否已進入男性更年期。進入更年期後,應積極面對轉變,而勤做運動可提升身體狀態,有助增加賀爾蒙分泌,且要戒煙戒酒、保持心境開朗,因為壓力大容易令人衰老。服食口服藥物,雖能紓緩部分徵狀,但因有副作用,醫生會按病人情況決定是否適合處方。

香港大學李嘉誠醫學院家庭醫學及基層醫療學系臨床助理教授馮兆璋醫生

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