探射燈：吸食一句鐘相等20包煙
不少人以為吸食水煙較吸香煙健康，但事實是水煙禍害較香煙更大，因水煙同樣含尼古丁，含量更較香煙為高，同樣會令人上癮，加上水煙不設濾嘴，吸入有毒化學物質，亦相對較吸香煙多。本港專科醫生警告，吸入太多尼古丁，可以致癌。
據世衞報告指出，吸食水煙的禍害較香煙更大，吸水煙一小時，等於吸食二十包香煙，吸水煙等同燃燒生命。
不設濾嘴易傳細菌
呼吸系統專科醫生梁宗存表示，水煙不設濾嘴，故吸入有毒化學物質相對較吸香煙多，「所以食水煙，會更易患上氣管問題，甚至致癌。」傳染病專科醫生勞永樂亦指，吸食水煙時多會共用吸嘴，會增加細菌的傳播機會：「有可能會患上口瘡、手足口病、胃炎甚至胃潰瘍等疾病，而且，愈多人共用吸嘴，傳染的風險愈高。」
曾有煙民因吸食水煙而感不適，去年五月，一名少女於尖沙咀一間餐廳吸食水煙後，懷疑因受不了濃煙刺激，不支倒地，需送院搶救。