維特健靈及香港中華醫學會昨舉行健康講座，邀請註冊中醫師葉英良分享預防流感心得。葉英良指，一年四季有風、寒、暑、濕、燥及火六種氣候，人體適應不到氣候轉變，便會出現外感症狀。以春天為例，春天主風，入侵人體稱為風邪，主要侵襲人體上半身，患者除有怕凍、發燒、喉嚨痛及咳嗽等常見流感症狀外，亦會出現關節痛及肩頸痛。
他表示，病症輕微者可飲用板藍根、金銀花、生薑、蘇葉、桂枝及桑葉等防感中藥，但該等中藥藥性辛散，耗氣傷津，只適合治病但不可多服，多服或過涼。其實外邪侵襲，代表體內正氣不足，故平日要注重調理身體，如每周服用一至兩次，每次以三錢靈芝煲烏雞，或以靈芝燉蜜糖保健，並配以適當運動及休息。