按穴貼磁助紓緩長者失眠
【本報訊】不少長者經常「眼光光，等天光」，飽受失眠困擾。耆康會推出「長者優質睡眠服務計劃」，以穴位按摩及耳穴貼磁等治療，協助長者紓緩失眠，逾八成參與計劃的長者睡眠狀況有改善。負責計劃的註冊社工指，不少長者試盡「數綿羊」及服食保健食品，亦難治失眠問題，因而感到氣餒，該計劃提供治療外，也會教育長者鬆弛技巧。有退休紀律部隊人員因從前習慣隨時候命經常失眠，接受治療後，領略到睡眠也是一門學問。
耆康會：逾八成人有改善
失眠問題分原發性及繼發性，前者受生活習慣影響，後者則因長期病患或尿頻導致失眠。耆康會註冊社工郭韻堯指，○六年該會與香港城市大學合作研究，發現本港逾六成半居於社區的長者睡眠狀態欠佳，由於他們本身罹患長期疾病，不想服用更多藥物，耆康會遂於○八年與中文大學合作，引入「非藥物手法」，包括為長者施耳穴貼磁治療，將芝麻般大小的磁貼貼在代表腎、肝及脾等的耳廓穴位，同時配合在內關及神門穴位的按摩治療，紓緩長者失眠問題。該會去年訪問了百多個曾接受治療的長者，發現八成二人睡眠情況有改善。
耆康會受賽馬會慈善信託基金捐助推出「長者優質睡眠服務計劃」，至今服務四萬五千名長者。該會會為合資格的長者進行睡眠評估及了解服用藥物的習慣，若有安裝心臟起搏器或身體較弱的長者，不宜接受耳穴貼磁治療。長者可致電2386 7066查詢計劃詳情。