有許多職業，例如超市理貨員、護士、警衞和警察等，由於工作要求，經常需要輪值工作。一些研究指出，輪值工作可擾亂人體的生理時鐘而影響人的情緒、內分泌功能和警覺性等，從而對僱員造成一些生理、心理和社交的負面影響。僱主應盡量了解這些負面因素對員工的職安健影響，例如，輪值工作容易令員工過度疲勞和注意力降低、甚至引致工作意外，危及個人與他人的安全。長期不定時的輪值工作也可能導致健康問題，包括高血壓、腸胃病和糖尿病等，或影響社交生活。
為保障員工的職業安全和健康，僱主應為僱員制訂合適的輪值安排，例如盡量減少員工的通宵輪值次數；採用「順時針方向輪值」方式，即早更、午更跟着夜更的輪值次序；避免在晨曦時分轉更，並盡量配合公共交通服務的安排；以及適當地安排小休讓僱員鬆弛及恢復精神等。
從事輪值工作的僱員亦可採取一些方法，保障自身的安全和健康，例如避免下班後自行駕駛回家，應盡量使用公共交通工具；按預定時間睡眠，建立生活規律；恒常運動，保持飲食均衡和充足睡眠；以及避免在睡眠前飲用咖啡、茶或含酒精的飲品及避免吸煙。
如果輪值工作是一種無可避免的工作模式，僱主和僱員應該建立良好的互信基礎，攜手合作，訂定適當的輪值安排，既能應付機構的運作需要，又能盡量減低對僱員在健康、生活及社交上造成不良影響。
職業安全健康局
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