【本報綜合報道】農曆新年假期後總難以咬緊牙關起床上班，不少打工仔歸咎天氣太冷難起床。外國則有專家指，難以起床與天氣冷熱關係不大，反而日光不足有機會影響體內分泌褪黑激素，令身體意識不到起床的訊號。
澳洲昆士蘭中央大學的時間生物學專家表示，天氣凍與不肯起床沒有大關係，人體的生理時鐘反而最受環境因素影響。專家指，人體會定時分泌令人昏睡的褪黑激素，一般人會在睡眠前二至三小時便開始分泌此激素，但日光會抑制褪黑激素分泌量，令人更易清醒。專家估計，冬天的日光時間較少或下雨令天色陰暗，會令人體分泌較少的褪黑激素，故較難睡醒。
專家又以此推斷，經常要當夜更的打工仔工作完畢時已天亮，故即使回家躺在床上也難以熟睡。