練觸手太極操 視障長者減跌傷
【本報訊】年長人士視力不良，容易跌倒，理工大學康復治療科學系研發出一套供視障長者學習太極的「觸手太極操」。研究並發現，七十歲以上視障長者在學懂「觸手太極操」後，可改善身體平衡，減少跌傷的機會。
該學系助理教授曾偉男及副教授符少娥合作研究，以楊家二十四式太極拳為基礎，將套路簡化為八式，以供視力有問題的長者學習強身健體，因視障的學員透過導師的觸手教導，故此套拳法稱為「觸手太極操」。
行動靈活平衡增
是次研究招募四十位有不同程度視障或失明的長者，分成兩組參與研究，半數長者學習「觸手太極操」，連續十六星期、每星期三次用九十分鐘練習；另一半對照組長者則打鼓。研究發現，四個月後，學習「觸手太極操」的長者身體平衡大有改善，頭部與身軀的轉動也較靈活。
參與太極操的多位八、九十歲婆婆昨出席記者會，她們都表示平日行路已很小心，學會太極操後，行動更靈活。曾偉男指，此太極操適合不同年紀人士學習，不限於視障或健全人士。研究由余兆麒醫療基金資助，並正製作示範光碟。