醫滑雪注意事項

1.購買合身的衣物,不應穿得太臃腫,衣物應防水及透氣。

2.事前應作適當操練,如鍛煉大腿肌肉及訓練平衡力。

3.應自備滑雪裝備,因租用的裝備未必合乎自己的尺碼。

4.出發前根據自己的身高、體重、年齡及鞋的大小設定自己的滑雪皮靴固定裝置指數(DIN setting),以便選擇最適合的裝備。

5.不應高估自己的能力,選擇適合自己的滑雪場地。

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