隨時求診成效佳 80後網上治抑鬱
經常上網的青少年都被負面標籤為「電車男女」。中文大學心理學系專家指出，善加利用互聯網可改善焦慮症及抑鬱症初期患者病情，患者於輪候接受精神專科治療期間亦對精神病有基本認識。有「八十後」過來人為怕被標籤不敢求診，從互聯網資訊得知「中晒」病徵終求醫。該系與新生精神康復會開發自學網站，讓青少年認識精神病。
本港約有一成多中學生因情緒病需接受治療，但大部分人沒有求診。中文大學心理學系助理教授麥穎思指，目前本港的精神健康資訊與求助途徑不多，患者容易未察覺病情而延誤醫治。按醫院管理局數據，○八年共有四萬人確診情緒病，僅有少於三百名精神科專家可提供治療，麥估計患者平均輪候三個月至半年才可接受治療，易令病情惡化。
網上見專家 不怕尷尬
現時英國及澳洲有使用網上認知行為治療治理酗酒、焦慮症及抑鬱症等問題。麥穎思綜合多國數據表示，部分網上認知行為治療醫治初期抑鬱症及焦慮症的成效，可達○點九分或以上，代表治療效果顯著。她又說，部分焦慮症患者恐懼於溝通期間有眼神接觸，患者可於網上隨時接受治療，也可省卻交通及醫療費。麥相信，本港近九成九青少年都有上網習慣，療效應相當顯著。
廿七歲的Eizzy畢業後，因擔心工作辦事不力，經常緊張地檢查工作程序及不停洗手，更因壓力大致辭工，閉關在家兩個月。她從網上尋求心理專家意見，終由家庭醫生轉介至精神科專科門診治療強迫症，至今可重投工作。輔導員潘青萍大學時期也曾飽受學業壓力「狂洗碗」發洩，康復後以過來人身份勉勵患者。
新生精神康復會及中大推行「MIND EASY」青少年精神健康自學網站，提供焦慮及抑鬱症評估及基本知識，市民可瀏覽www.mindeasy.hk。
另外，今日下午兩時半在樂富廣場舉行的醫管局廿周年巡迴展覽，將有精神科醫護人員主講「思覺健康與思覺失調」，另有中醫師主講「中醫養生保健」。