港糖尿童激增十倍
汽水及漢堡包是不少小朋友的至愛，但長期食用會增加患糖尿病的風險。有關注糖尿病團體指出，本港近十年來，由兒科轉介至內科跟進的二型糖尿病患者數目，激增約十倍，年幼的一型糖尿患者個案也不少，呼籲家長控制子女飲食及血糖指數，避免吃含過多脂肪與糖分的食物。有三歲小孩自小確診患一型糖尿病，需學校及醫院配合監察飲食。
本港目前約有七十萬人患有糖尿病，當中九成七人屬二型糖尿病患，料二○三○年患者人數會進一步增至九十二萬人。香港糖尿病聯會主席馬青雲指，一型糖尿病多屬遺傳，患者大部分年幼時發病，他們因胰臟缺乏胰島素，血糖突然上升，發病時會忽然肚痛及嘔吐；至於較多人患有的二型糖尿病，徵狀不明顯，有可能因癡肥、家族遺傳及老年病引起，長期忽視會併發腎衰竭、糖尿足等問題。
近年二型糖尿病患者有年輕化趨勢，約兩成年齡在四十歲或以下，更有百分之二年齡介乎廿五至三十四歲。
食高脂多糖食物增風險
馬青雲認為小童習慣吃高熱量、高糖及經加工食物，容易造成癡肥，增加患二型糖尿病風險。
養和醫院體格及檢查部內分泌及糖尿病中心高級營養師余思行建議，糖尿病患者應少吃含過多脂肪、蛋白質及碳水化合物的食物，多吃蔬菜，含反式脂肪的食物也要盡量避免。
香港兒童糖尿協會會長何苗春暉指除二型糖尿病外，一型糖尿病也不容忽視，協會至今已有三百五十名家長會員，他們的子女都患有一型糖尿病，預料患者將不斷增加。
現時三歲的袁爾樂十個月大時已確診患一型糖尿病，此後每天要注射兩次胰島素及進行三次「篤手指」血糖測試。袁太指出，今年爾樂上學後，更需要通知醫院，指導學校如何留意飲食。
另外，本月十四日晚上合和中心外牆的LED顯示屏將不斷重複播出世界糖尿病日訊息及標誌，呼籲市民正視糖尿病。
容易令血糖上升食物
高升糖指數 白飯、中式包點、馬鈴薯、西瓜、龍眼
中升糖指數 烏冬、芋頭、番薯、木瓜、香蕉
低升糖指數 蛋麵、粟米、豆腐、蘿蔔、蘋果