體胖多病痛 減肥無捷徑
不少超重人士忽略肥胖衍生的健康問題，香港肥胖醫學會調查發現，逾八成肥胖患者最少患一種慢性疾病，以「三高」，即高血壓、高血脂及高血糖最常見。會長周振中醫生指出，為求改善外觀而減肥者，往往想「走捷徑」，忽略健康。他強調，累積肥胖等於健康的計時炸彈，呼籲超重者改變生活習慣，例如少吃多餐及散步。
該學會今年八月向廿名普通科醫生進行問卷調查，再向醫生們收集二百名身高體重指標（BMI）逾廿五的肥胖求診者病歷及意見。結果發現，逾八成肥胖者患最少一種慢性疾病，年逾五十者平均患有二點三種慢性疾病，如「三高」、糖尿病或心血管疾病等。約三分之二求診者屬中央肥胖，即內臟性肥胖。
BMI計算方法是體重（公斤）除以身高（米）的二次方，指標十八點五至廿二點九屬正常，廿三至廿四點九及廿五至廿九點九分別是邊緣及中度肥胖，超三十屬嚴重肥胖。
調查發現，五十歲以下患者BMI指數較高，平均逾三十四，大都為改變外觀而較主動尋減肥治療，部分人罔顧健康自行食減肥藥；年逾五十的患者平均BMI指數為三十一點八，他們較重視肥胖對健康的影響，但對醫生治療建議的接受程度較低。拒絕建議者，兩成四人不認同自己有肥胖問題，部分人覺得減肥藥不安全或因財政原因。
需持之以恒 改變生活模式
周振中表示，嚴重肥胖者，死亡風險較一般人高兩至三倍。體重升跌在於熱量平衡，故改變現行的生活習慣，增加消耗，減少熱量吸收，才可減重。他說，「減肥係無捷徑，經年累月唔正常的生活模式，係百病之源，係健康嘅計時炸彈。」他建議改變生活小節，持之以恒。「去買餸嗰陣，唔坐車，拎重嘢返來先搭；行幾層樓亦唔搭升降機，又或者飯後同屋企人一齊散步。」