港人愈來愈注重運動與健康,更有人參加馬拉松長跑來鍛煉體格。但有骨科專科醫生發現,近年因運動過量患壓力性骨折的求診個案增加,當中不少是具經濟能力聘請名教練單對單練跑的「白領一族」,但該病病徵不明顯,有患者甚至拖延數個月才求診。醫生建議市民跑步要量力而為,發現持續疼痛需盡快求診。
根據衞生署《○八年意外損傷統計調查》指,本港一年內已有四十多萬人因損傷影響工作,造成八億九千萬元醫療負擔,運動意外更是主因之一。沙田威爾斯親王醫院骨科顧問醫生及運動創傷科主任容樹恒昨出席運動醫學及康復技術會議暨博覽時表示,該院九六至○五年的數據發現,約有二成一急症求診個案都屬運動創傷。
過量運動可造成腳底筋膜炎症或前膝痛等,但容樹恒指,近年更常見壓力性骨折,尤其十月份臨近馬拉松長跑更是求診高峰期,從前該院接獲零相關個案,但近兩年來每逢十月起都有三至四宗個案,且大部分求診者是銀行家或管理人員:「可能佢哋請得起名教練練跑,但忘記咗個教練以前教港隊!運動量未必啱!」他又指,當運動過量或肌肉疲勞時便會令骨骼長期受壓及創傷,儘管骨骼會自行修復,但骨髓內壓力仍不減,當壓力「爆煲」便造成骨折。壓力性骨折早期病徵不明顯,容樹恒指曾有患者因長期跑步致腳痛求診,接受X光檢查後僅發現骨膜增生,再接受磁力共振才證實有壓力性骨折,更有患者拖延三至四個月才確診患病。
容建議長期運動者若持續發現腳部「唔跑都仲痛」便應停跑並盡快求診,患者可服止痛藥及接受手術治療,若治療六至八周痛楚消失便可試做負重運動。