人生是一個個的抉擇，是捨下、是取得。捨下，焉知非福；取得，焉知非禍。精神健康的好壞，可能是取決於先天的命定，但很多時是一份偏執。偏執讓我們不願捨下曾經得過的東西，又或是所謂的榮辱自尊；偏執亦讓我們鍥而不捨地爭取自己認為當得的東西、金錢、關愛、榮譽。最近一項調查顯示，學歷及社會地位較高者的快樂指數竟不及學歷較低者，反映快樂並非只建基於物質生活的充裕與否。
生活能否快樂一點、精神能否健康一點，怎樣儲備正能量是十分重要的。常存感恩的心是至理名言，知足亦是常樂之道。「心思孰慮」專欄已開欄近兩年，百多篇文章結集了本會負責推廣心理健康的員工及專業義工的知識及經驗分享，在此多謝他們的勞苦。多謝《東方日報》闢出此欄，讓讀者們了解心理健康的重要，在此更要多謝廣大的讀者，我們透過收到你們的電話查詢、報名參加義工活動、心理健康講座、甚至面談輔導服務，知道你們對自己及身邊人精神健康的關注，讓我們感到十分鼓舞。
「心思孰慮」在未來一段日子會闊別大家，我們有點捨不得這個空間，但相信休息過後，我們會有機會再見。當然，我們的聯絡不會間斷︰電話輔導熱線︰2772 0047；輔導服務︰3583 1196；精神健康急救︰2528 4656；本會網址︰www.mhahk.org.hk。
香港心理衞生會總主任（教育）鍾偉成