常跳舞、跑步人士需留意動作不宜過大，因力量愈大，移位愈嚴重。
女士宜少穿高跟鞋。
不宜站立太久，否則令下肢長期受壓致盆骨移位。
一旦「拗柴」可用冰敷傷口紓緩腫痛，並盡快求醫。
「長短腳」是盆骨移位主要病徵，需盡快矯正骨位。