精神急救助抑鬱青少重生

新學年將至,專家指大部分精神病均於青少年期開始病發,惟他們甚少懂得主動求助,擔心開學造成的衝擊會令問題重現甚至加劇。有十四歲初中女生經歷喪母之痛但一直壓抑情緒,長期哀傷令她不自覺地對人生「無咗feel(感覺)」,出現嚴重失眠、無法上學及遠離人群,終惡化為中度抑鬱,經「精神健康急救」及專業輔導後,她終能重拾書包,繼續學業。

14歲女喪母 心底埋怨恨

香港心理衞生會註冊臨床心理學家胡國榮表示,該會去年底接獲最年輕的求助個案,當時一名十四歲少女在姨媽陪同下求助,少女自言「想返學但返唔到,想瞓又瞓唔到,想搵朋友又覺得無用又唔想見,總之就覺得人生好灰,無咗feel,情緒好低落。」經進一步了解後,才知道少女在母親與癌魔搏鬥兩年來一直擔任照顧者角色,努力讀書亦只為母親安心,但母親年初病逝後,少女喪母之痛一直未獲完全抒發,壓抑的情緒下原來還埋藏了少女對父親長居內地不顧家的怨恨,以及對自己不如妹妹般懂得討母親歡心的內疚。

人生觀重新注入正能量

胡國榮於是協助少女正視內心感受,勇對與母親相處種種的回憶,讓少女慢慢接受逝者已矣,人生觀重新注入正能量,少女今年起已能逐步重返校園,亦能夠與姨媽家中的表兄弟溝通交流,生活漸漸重回正軌。

胡又指出,青少年遇到情緒困擾未必懂得或願意求助,該會的精神健康急救課程新近特別推出「關懷青少年版」,協助家人及師長了解常見的青少年情緒病及精神病,例如抑鬱症、焦慮症、飲食失調及精神分裂症等,並透過精神健康急救五部曲,鼓勵青少年正視個人情緒問題,尋求專業治療服務。同時,該會下月亦會舉辦免費講座,講解如何協助處理青少年自殺/自傷行為。該會的輔導熱線35831196。

記者張慧怡

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