昨日閱讀本報，讀到一則關於使用手機程式時發生意外的新聞，對各位熱愛把玩智能手機應用程式的讀者來說，足以為戒。事緣日前，有一名男子沿沙田城門河畔單車徑踩單車，期間將單車停泊一邊，然後坐在兩呎高呎半闊的石堤上做仰臥起坐。有目擊者看到他手持智能手機隨着上半身起伏擺動，相信他正在使用近期流行的仰臥起坐應用程式，靠手機感應搖晃來計算做動作的次數。
該男子仰臥起坐多次後，上半身仰彎幅度愈來愈大，結果後仰過度，突然失去平衡向後翻跌，跌出石堤滾落由麻石砌成的河堤斜坡，頭撼石頭昏迷，復跌入河中。幸得在場數名青年及時落河救人及報警，該男子才不致喪命。
手機應用程式日新月異，開發的種類包括遊戲、學習軟件，以及上文提到的健身軟件，大家總可以找到自己喜愛的應用程式。更有很多人機不離手，不論用餐、上班、等車，都會使用程式。本來此等應用程式各有其用處，或消閒減壓，或成為生活上的幫手，但有時用家使用時過分投入，忽略了周遭環境，則易生意外。
以上文所述意外為例，本來健身程式令用家隨時隨地按手機指示做運動，不必到健身室，方便用家。但使用時只顧手機指示，罔顧四周情況及人身安全，終致意外。
其實，一般健身器械於售貨時都附上說明書，提醒用家注意使用姿勢及環境。由此看來，政府或應監管有關程式，與手機程式開發商討論，於此類健身程式加入適當警告，使用家留心，而用家經提醒，就更會留心程式的警告。