「（情況）嚴重時連家務都唔想做，亦唔願外出見朋友。」兩年前因公司結業被迫提早退休，失去了工作十多年的文員職位，陳惠珍有一段時間整日躲在家中，失眠、心悸，加上困悶及抑鬱，令她長期處於身心疲憊不開心狀況。
原來五十歲的她患上慢性疲勞綜合症，直至有一天與田小平老師相遇，在田的游說下，陳惠珍開始投入學習八段錦來調節身心。「我好勤力，每天練習兩次。三個月後，發現之前的不適症狀明顯改善，不再每晚失眠，可以安睡，心悸亦不知不覺地消失了，連腸胃也好了。」她說，最興奮莫過於與小學同學一年一次聚會中，有舊同學稱讚她皮膚又白又嫩，人也精神爽利，相信是勤練八段錦氣功得到的功效。
本報記者