姚明球壇起跌

1989年，在小學接觸籃球，10歲已1米65，13歲入上海大鯊魚少年隊。

1997年，升上上海大鯊魚一隊，期間參加悉尼奧運，01至02球季首奪CBA冠軍。

2002年，NBA選秀會獲火箭以頭籤選中，成新秀狀元。

2002年，姚明初登NBA被不少名將輕視，但首三季表現不俗，出勤率亦高。

2005年，開始受傷患困擾，三季內缺陣多場比賽。

2007年，與同是籃球員的葉莉結婚。

2009年，首次領火箭打入NBA季後賽次圈，但其後再度重傷，09至10年全季報銷。

2009年，全面收購上海大鯊魚。

2010年，誕下女兒姚沁蕾。

2010年，養傷一季後復出，每場限制上陣24分鐘，但僅出場5次就因左腳受傷，提早收咧。

2011年，因傷患纏身決定退休。