探射燈：始於足部反射學 刺激活化相關器官
石春徑的強身健體學說，一直被認為是源自中醫的穴位概念而來。事實上，石春徑是始於足部反射學，透過刺激足部的反射區，達至健體目的。業界人士認為，除非肥胖及有腳患，在石春徑步行是三歲至八十歲也適合的運動。
非中醫穴位概念
「足部反射的理念非按某一點，而是成隻腳去做。」足部反射學講師陳健民表示，身體各個器官都在足部有一個相關的反射區，通過來回踱步刺激這些反射區，可以活化相關器官，達到強身健體的效果。他補充，石春徑是由一名神父多年前在台灣推廣，再傳入香港，而愈痛愈有效的傳聞並非事實。
「行石春徑按壓嘅部位，都係一啲足部反射區，唔係穴位嚟㗎，所以同傳統中醫學嘅治療有分別。」中醫師公會會長關之義則表示，傳統中醫的經絡學說強調腳掌的湧泉穴，常按可以強身健體，不過在凹凸不平的石春徑上運動，有機會誤按其他穴位，加上可能失去平衡，不是百分百對健康有好處。