職場健康:三成職業司機 揸車瞌眼瞓

在香港這人口稠密、生活節奏緊張的城市裏駕駛車輛,職業司機每天不僅要面對人多車多、路窄多彎、經常塞車的工作環境,還要長時間高度集中精神,留意路面情況及注意駕駛安全,以及由此產生的各種不同包括生活和工作壓力所引起的健康問題。近年發生不少司機在駕車期間身體不適而昏迷的事故,部分事故更造成交通意外,導致司機、乘客及途人傷亡,令人關注職業司機的身體健康狀況。

職業安全健康局於2010年4月進行的問卷調查發現,三成受訪職業司機表示在過去12個月內出現駕駛時頭暈或打瞌睡的情況;有約一半受訪者更表示間中或經常在工作時感到疲倦(49%);超過一半受訪者(54%)表示間中或經常有出現食無定時的情況。另外,由於環境所限,長時間坐着駕駛,加上路面不平,可導致大幅度的全身震動。倘若司機長期不注意坐姿,必會出現肌肉筋骨疼痛。調查亦發現表示有肩頸痛及腰痠背痛的受訪者分別佔整體的48%及41%。

生活飲食習慣不健康

這次調查結果顯示,有很大部分的受訪職業司機因工作性質和環境因素所限,他們的生活和飲食習慣並不健康,可能導致種種的健康問題。職業司機應盡量保持健康的生活方式和飲食習慣、有充足的睡眠、多飲水、多吃健康的食物、多做運動,並持之以恒。職安局推出專為職業司機而設計的熱身運動「職業健康大行動之齊做健康操」的數碼視像光碟,歡迎業界使用。

職業安全健康局

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