長期「打機」重複同一動作易令關節軟骨勞損引致關節痛，原來此壞習慣非年輕人專利。六十歲的張女士半年前開始沉迷玩網上遊戲，每日長期抬高右手，長按滑鼠打機約三小時，及後右肩關節開始「陰陰痛」。張女士初期未有理會，但兩個月後病情嚴重加劇，高舉右手掛衣服、穿衣袖時痛得像「高難度動作」。她其後接受中醫穴位推拿及針灸，至今情況大為改善。
「揸住個衣架掛衫痛、右手屈唔到後撓背脊，甚至抬唔高隻右手穿落個衫袖，夜晚打側瞓壓到右手直頭痛醒！」關節痛對張女士日常生活影響極大，經親友介紹參加香港耆康老人福利會為長者提供的痛症支援服務後，接受免費中醫穴位推拿及針灸，回家勤習毛巾操，至今右肩疼痛情況大減。
另一名參加痛症支援服務的八十五歲劉伯伯，左膝關節於四、五年前起患上退化性關節炎，不能向內屈曲，步行亦感痛楚，「行路就痛，所以唔願出街，晨運都好少去。」他去年中起接受痛症支援服務的物理治療及電擊治療，亦利用健康球練習雙腿屈曲動作，至今痛症大為改善，「依家行路半個鐘都無事！」
本報記者