港80%長者受痛症煎熬
本港近八成長者有痛症問題，曾有個案因使用過量毒性強烈止痛貼致死，因此，處理痛症要小心。香港耆康老人福利會去年四月推出長者痛症管理支援服務計劃，已服務近三千人。該會物理治療師及中醫師指出，長者處理痛症有不少謬誤，包括怕痛不做運動、在痛處胡亂敷冷、熱毛巾，及將止痛貼或「按摩錘仔」當作抗痛法寶，治標不治本。她們建議長者應先求醫，尋找痛症原因才接受治療。
耆康會二級物理治療師馮凱琳表示，長者隨年齡增長關節軟骨退化，易患退化性關節炎，但怕疼痛不做運動，正是治療的大忌，「愈唔做運動啲筋就愈硬，愈硬就愈痛，惡性循環。」她建議長者徵詢物理治療師或醫生意見，因應痛楚程度每日做適量運動。
止痛貼治標不治本
對於不少長者將各種各類的止痛貼當成「傍身法寶」治療痛症，馮凱琳認為，止痛貼的確可紓緩痛楚，但對於痛症關節無治療作用，僅治標不治本。痛症患者應向醫生求醫，尋找痛症成因進行治療。她又指，坊間不少長者混淆熱敷、冷敷毛巾的用法，「冷毛巾應該係關節發炎時敷，關節位會紅腫發熱；熱毛巾係一般出現痛楚時敷，可以促進血液循環，緩減痛楚。」
註冊中醫師林傳舜表示，坊間有售「按摩錘仔」，讓長者錘揼肩膀等容易患有痛症的部位，但拍打患處的力度僅能到達肌肉表面，不能深入受損的關節筋腱位置，故僅能輕微紓緩痛症。
長者痛症管理支援服務計劃為六十歲或以上、痛症持續三個月或以上的長者，提供痛症認識及管理課程、物理治療或中醫穴位推拿及針灸，亦會教長者練習毛巾操活動關節，以及送小型按摩器讓長者在家按壓痛處。該會社工梁淑華指，至去年底，計劃服務二千九百八十人，使用者指痛楚影響日常生活或情緒的程度，分別平均下降三成三及四成。綜援人士費用廿元，非綜援者九十元，查詢電話: 23867066。 記者 何昀諺
