中醫中藥:情緒不調也會腹瀉

若然提起「泄瀉」(即腹瀉的總稱),相信大家都不會感到陌生。但除了因為進食不潔的食物外,原來,人類也會因為情緒問題而引致泄瀉。

隨觸而發 肝脾二臟之病

情志不調所引致泄瀉的特點,是腹痛發生在心情不快、精神緊張或過於興奮時,要立即去洗手間,痛一陣,泄一陣,如是者反覆發作。這情況相類於現代醫學之腸易激綜合症。

《景岳全書》云:「凡遇怒氣便作泄瀉者,必先以怒時挾食,致傷脾胃,故但有所犯,即隨觸而發,此肝脾二臟之病也。」

中醫認為因於情緒問題而產生的泄瀉,主要與心、肝對脾胃的影響有關。多思多怒使肝失疏泄,犯於脾胃而致泄瀉。

患者可以通過按摩來緩解病情,如用手掌逆時針方向按摩腹部,以手掌斜擦兩脇至兩脇微熱,及以手指按壓足三里穴(小腿前外膝眼下三吋,脛骨前外側一橫指處)一至二分鐘。

另外,日常應吃不油膩易消化的食物,避免進食一些容易誘發腸胃敏感的食物,如牛奶、海鮮、菠蘿等。某些「潤腸之品」也可引起腹瀉,如油膩食品、豆類、梨、蜂蜜等。

有言「心病還需心藥醫」,對於因情緒問題而引致的泄瀉,最佳的方法仍在於調節心理,保持心境平和,有關問題自能不藥而愈。

中文大學中醫學院中醫推廣小組

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