心思孰慮:災難後恐懼症 妨礙正常生活

上周一菲律賓發生港人旅行團被挾持的慘劇,不少香港人整晚留意電視新聞,已經感到膽戰心驚、非常沉痛,可想而知,親身經歷的團友及其家屬承受多大痛苦。當人經歷重大的災難事件,有可能出現災難後恐懼症。據英國國際疾病診斷手冊(第十版),災難後恐懼症有以下的診斷守則:

1.患者曾親身經歷特別驚慄或災難性的壓力事件。

2.患者心裏不斷重播這恐怖經歷或經常發噩夢,又或遇到相似的情景時,會回想起這件事和感到恐慌。

3.患者會避開令他回想起當時情況的場景,以免不安再度浮現;不過,此舉動令日常生活有許多不便,包括影響工作、社交和其他生活層面。

4.患者會出現下列情況:暴躁、忘記事件部分或全部經過、持續失眠或容易發脾氣和無法集中精神。

5.在事發後六個月內,仍存在第四點提到的情緒問題。

並非所有經歷過嚴重或災難性事件後的人士,都會出現災難後恐懼症。如果性格較為脆弱或過去曾患上情緒病等,患病風險會較高,且這些特點亦令病情較反覆和難以痊愈。不管如何,一旦發現自己或親友出現上述病徵,應盡快尋求專業協助。

災難後恐懼症主要治療方法是利用藥物和心理治療:抗抑鬱藥、鎮靜劑和安眠藥都是較常使用的藥物,而心理治療的作用,主要是改變負面和不理性的思想,令患者可以放開心理枷鎖,重過正常的生活。心理輔導及資訊熱線:2772 0047。

精神科專科醫生李永堅

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