最近有丹麥大學研究指出，每日飲用約一公升可樂的男士，精子數量較一般人少三成。報道一出令男士們對可樂飲料顯得有點顧忌，有女性朋友更笑指，在完成生育大計前都會阻止丈夫飲用可樂飲料！
為了生育而要完全戒掉可樂未免有點誇張。其實有關研究沒有確定可樂與精子數量的直接因果關係，亦未能確定是不是與可樂中的咖啡因有關；而研究中的每天飲用量亦較多，不必太快對號入座。不過，這報道卻提醒我們生活習慣也有機會影響生育，值得計劃生育中的朋友注意。
很多時有關生育或不育的焦點都放在女性身上，而忽略了男性的角色。其實男性的精子數量及質素也是生育的關鍵。一些容易被輕視的不良生活習慣，包括酗酒、吸煙等，還有長期讓睾丸處於高溫環境中，也會減低男性製造精子的能力。而過量飲用如可樂這類高糖分飲料，容易引致肥胖及糖尿病等問題，也有機會對精子製造構成影響。
此外，若男性有精子不全、睾丸功能失調或輸精管閉塞等問題，更有機會造成不育。所以，若有隱睾症、曾患腮腺炎、睾丸炎、輸精管或前列腺等曾受感染或接受手術等，若進行生育計劃半年仍未成功，便應盡快接受檢查。
說到底，要孕育健康的寶寶，準父母都要有健康的身體。在進行生育計劃前，應先進行懷孕前檢查，並先調整生活及飲食習慣，以保持良好的身心狀態。本會4月14日有「受孕與不育講座」，費用全免，有興趣可瀏覽本會網頁。
香港家庭計劃指導會教育幹事 陳潔凌
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