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【本報綜合報道】汽水、果汁及運動飲料等有糖飲料是兒童最愛，但有研究指，女童每日飲用兩杯或以上有糖飲料，青春期時會有較大機會體重及體脂肪比率超標，長遠可增加患糖尿病及心臟病風險。研究人員強調，即使飲用百分百純果汁亦可致肥，建議兒童應多喝水，奶類飲品則應選低脂，以減低超重機會。
脂肪比例較高
美國賓夕凡尼亞州立大學研究了一百六十六名五歲及十五歲白種女童的身體狀況，包括體重、高度及體脂肪，剔除其他可致肥因素後，發現每日飲兩杯或以上有糖飲料的女童，傾向有較高體脂肪比率及較易超重。
研究指，五歲及十五歲女童每日飲用少於一杯有糖飲料，體重超標的比率分別為一成六及一成九，而每日飲用兩杯或以上有糖飲料，五歲及十五歲組別的體重超標率就分別高達三成九及三成二，顯示幼時多喝有糖飲料可致青春期肥胖。