要預防早老性癡呆症，老年人謹記要多做運動。德國的一項研究發現，每日最少做半小時運動、參加體操、瑜伽或舞蹈班以結識新朋友，都可鍛煉大腦，令大腦運作良好，有助老年人降低患病風險。看報紙、彈樂器等亦是練腦防癡呆的另一良方。
德國阿爾茨海默氏症研究協會強調，鍛煉大腦可產生新的神經原連接，對大腦更好地運作非常重要，因此協會建議，老年人平時可以透過玩撲克牌、閱讀報紙、彈奏樂器、背誦詩歌及參加各類學習班以鍛煉腦部。
此外，協會亦指出，慣用左手的人練習多使用右手、慣用右手的人多練習使用左手，亦是鍛煉大腦的另一個有效方法。早老性癡呆症是最常見的老年癡呆症，臨床病徵為記憶、認知能力及語言功能出現障礙等。