本文重點
長期以來，冠心病都是男性的都市殺手，而男士通常都不會跟其他人傾訴自己的感受，遇有不愉快的事情都不能得到適當的宣洩。當承受過多的壓力時，尤其是受到金融海嘯的影響，便容易變成抑鬱。現在有更多證據顯示，抑鬱與健康的人患上心血管病和心血管病人復發有密切的關係，如心臟衰竭、心肌梗塞、中風或心臟病發，但真正的原因還未知道。
缺乏運動增44%病發
在美國醫學協會期刊的一個研究中，一間三藩市醫院找來大約一千名情況穩定的心血管病人，發現有抑鬱問題的參加者，他們的心血管病發機會，大約高五成。
另外，一些健康生活習慣會減輕抑鬱和心血管病發的關聯，如缺乏運動的人會增加百分之四十四機會心血管病發。研究亦指有抑鬱的病人較難遵循飲食、運動和藥物的指導。
從這些發現，研究員提出：由於抑鬱已導致心血管病發的增加，是可以透過行為模式改變而得以預防，尤其是多做運動，因為運動能改善心情，減輕抑鬱的情況和心血管病的風險。
游頌輝
中文大學公共衞生學院營養研究中心
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