震耳欲聾
「吓？咩話？」相信生活喺環境嘈雜嘅大都會嘅各位，每日都聽唔少呢句說話，甚至連自己都問過唔少次。平日已經被高分貝襲擊，去睇演唱會就更不在話下，而唔少人睇完演唱會都有個後遺症，就係好似有層嘢隔住雙耳咁，接收到嘅音量變細，聽得唔清楚。當然對超級fans嚟講，可以睇到偶像演出，呢啲短暫嘅聽覺受損簡直係濕濕碎，怕就怕無得睇，有得睇根本就無有怕，反正過兩日都無事。不過，聽覺受影響始終會影響日常生活，有啲情況較嚴重，甚至可能會出現耳鳴，所以都係搵辦法處理一吓好啲，例如搵西草幫手。
有唔少西草可以幫助對付耳鳴，主要係幫助促進血液循環及紓緩精神緊張，從而減輕耳鳴癥狀，而且佢哋仲帶有其他功效，就好似以下呢幾種1,2：
被譯作山楂嘅Hawthorn（Crataegus oxyacanthoides）為我哋嘅心臟帶嚟唔少益處，佢可以幫助血液循環順暢，亦可以幫助強化心臟肌肉，從而促進血液循環但又唔會引起心跳加速或血壓升高。
聖誕節總會出現嘅槲寄生，即Mistletoe（Viscum album L.），同樣有助保持心臟機能健康，仲可以幫助紓緩亢奮，幫個人放鬆啲，甚至連失眠都搞得掂。
黑升麻（Cimicifuga racemosa）係一種有助紓緩神經緊張嘅西草，更帶有鎮靜作用。而且，佢仲可以幫助減輕肌肉痛症，例如肩頸痠痛、背痛，又或者關節疼痛。
除咗音量過大或長時間受噪音影響之外，仲有其他因素可能會引起耳鳴，就好似偏頭痛，呢個情況下就可以搵埋短舌匹菊（Tanacetum parthenium）幫手處理。有時精神唔好嘅時候，都可能引起嘅耳鳴，有助紓緩精神緊張嘅美黃芩（Scutellaria lateriflora）就可以幫到你。
雖然有呢班西草好朋友幫手，但大家玩時玩，仍然需要好好保護自己聽覺，免得過分受損，否則就樂極生悲喇。
References:
1.Bartram, T.（2015）. Bartram's Encyclopedia of Herbal Medicine. London, Great Britain: Robinson Publishing Ltd.
2.Bown, D.（2014）. Encyclopedia of Herbs. London, Great Britain: Dorling Kindersley Limited.
Alice Chan（陳雅詩）
（Reg. Psychologist）香港註冊心理學家
（Chartered Herbalist）加拿大特許西草藥師
M.Sc.（University of London）
High Dip. Pharma Tech.
Email：alice@wherbta.com
Dr. Bonita T.Y. Chan（陳德宜）
Registered Herbalist
加拿大安大略省註冊西草藥師
（Nutritionist）營養學家
Ph.D（The Chinese University of Hong Kong）
香港中文大學生化博士
前美國Baylor College of Medicine,
Texas Medical Centre疾病機理研究員
前美國University of Pittsburgh疾病機理研究員
Email：bonitatychan@wherbta.com
網址：www.facebook.com/wherbta