至潮圓網球 網中球勝
誰也不會對網球感到陌生，但圓網球，你又聽過未？圓網球（Roundnet）是一項節奏相當快的新興運動，玩法以兩隊作賽，每隊兩名球員，進攻一方把彈力球擊落圓形球網，防守一方就要避免球跌出圓網。過程中，考驗球感之餘，對球的反應亦要求很高。有機構推出多個不同種類的活動，如適合男女老幼的「圓網球體驗日」，以及投身相關教學工作的「技術證書課程」及「一級教練證書課程」。多做運動身體好，一齊發掘圓網球的樂趣吧！
圓網遇上彈力球
圓網球的英文為「Roundnet」，顧名思義是指一個圓形的網。該網富有彈性，再配合具備少許彈力的彈力球，成為這運動的主要器材。早於1989年，由美國製造的相關器材已經面世，及至2008年才成為普及的運動，於美國不同省份開始舉行比賽。今年9月這運動正式登陸本港，一班有心人士成立非牟利團體「香港圓網球總會」，致力將這新興運動普及化，並向中、小學及大專界推廣。
圓網球雖有「網球」兩字，跟網球卻毫無關係，圓網球是直接用手去擊球。圓網球是隊伍得分的運動，以2隊作賽，每隊有2名球員，由發球隊伍或接球隊伍得分。每隊攻擊過程時有最多3次觸球機會。隊友間必須輪流觸球，同一球員連續觸球會被判失分。比賽一般是以11、15或21分完結，按錦標賽賽制而決定。
多元化學習途徑
對這項新興運動感到好奇？香港圓網球總會不時舉辦的「圓網球體驗日」，適合任何有興趣的人士參與，男女老幼皆宜，體驗日一般為時約2小時。
任何年滿16歲或以上，從事教育工作的人士，或其他運動愛好者，如想學習多一項運動，則可考慮「技術證書課程」。透過4小時的課堂，認識圓網球器材、球感體驗、定點發球、傳球、近距離擊球、基礎防守、簡單球例等。完成課程後，可協助帶領圓網球的推廣活動。之後更可報讀「一級教練證書課程」，了解更多進階知識及技巧，如多個不同的發球技巧、進階防守技巧、中距離擊球、遠距離擊球、假動作、跨步擊球練習、反方向擊球練習、球證練習、舉辦比賽及比賽流程等。完成該9小時課程，並通過考核後，可按總會指引舉辦賽事，進一步發掘該運動的樂趣。
講求整隊合作性
圓網球器材簡單，不但容易上手，而且樂趣無窮，且聽兩位教練的分享。王秀程說：「傳統運動只得兩邊的場區，但圓網球卻是360度全方位進行，球員可以360度任意走動接球及傳球，過程中可出現無限的變化。隊友間必須輪流觸球，同一球員連續觸球會被判失分，所有球員參與率高，講求高度的團體合作，相對其他運動更具挑戰性。」
陳俊羲則認為：「有別於籃球、足球，圓網球的球員，涉及較少的身體接觸，反而有很多飛撲救球、類似排球煞球之類的動作，所以玩落更加刺激。技巧及戰術需求豐富，可訓練球員思維。」在對打過程中，球員更可用身體任何一部分擊球，採訪當日，陳俊羲便示範兩招接球的花式，分別是飛撲救球，以及跳高後再胯下擊球。球員可使出林林總總的花式，相信這也是圓網球的吸引之處！
香港圓網球總會
查詢電話：6234 1538
撰文：黎雅麗
攝影：郭凱敏
模特兒：Wendy Leung、Toby Chan@Times Media Workshop