歐鎧淳字海中暢泳
8歲那年，歐鎧淳（Stephanie）被母親扔到水中學習「求生技能」，成為其人生的轉捩點。十多年來，Stephanie多次代表香港參加國際賽事，其汗水不但換來榮譽，也贏得人氣；去年擔任香港奧運代表團持旗手，更備受矚目，漸漸變了半個藝人，除了獲邀出任品牌代言，更有機會參與電影拍攝。最近，Stephanie還進軍出版界，推出處女作，分享自己的追夢歷程與生活點滴。
視出書為挑戰
「美人魚」出書，單是這一點已有足夠話題性。熱愛運動的Stephanie坦言，以往從未想過出書，亦未有養成閱讀習慣，只曾在內地受訓期間短暫迷上穿越小說，所以當初有書商接洽，心情戰戰兢兢：「我是個不太看書的人！雖然媽媽一直鼓勵閱讀，我始終提不起興趣，加上中文成績平平，初時也擔心自己應付不了。但另一方面，我喜歡接受挑戰，加上在美國受訓時，曾為朋友的網上平台寫專欄，累積了一些寫作信心，所以決定試一試。」
記下昔日往事
下定了出書的決心，便開始思考寫作內容，Stephanie說：「曾經有位記者，花了半年時間追訪一位美國游泳選手，並將採訪內容輯錄成書，當中記錄了這位運動員的訓練和比賽情況，亦觸及她在比賽以外的生活點滴，令讀者能夠從另一角度了解運動員的生活。我希望可以跟她一樣，透過這次出書機會，分享多年來的經歷和感受，當中包含自己作為香港運動員的體驗，也有部分篇幅是講述我和身邊人的關係。」
重拾零碎記憶
Stephanie表示，執筆初期，沒有為寫作方向定下框架，只想盡量把過去十多年經歷的大小事記下來，但後來發現要找回過去的記憶碎片，不是想像中容易。「還記得寫書的第一天，壓力異常大，腦袋一片空白，花了兩小時才寫到五百多字，最終只能寫一些經常向朋友和傳媒分享的故事。後來，我在網上找到了舊日的報道，加上幾位好友的提點，才逐漸回想起往事，最後我把這些故事分成『發夢』、『感覺』和『生活』3部分。」
難忘趕稿體驗
對Stephanie來說，寫書的日子也是一種歷練，因為一方面要應付日常的游泳訓練，一方面要兼顧藝人的工作，可以專心寫作的時間不多：「由於時間比較緊迫，寫書期間，經常要寫到凌晨兩、三點；每日又會把手提電腦帶在身邊，一有靈感便立即動筆，放假時則會到Café寫，往往寫足一整天，幸好經理人公司配合，減少了那段時期的工作，總算能在截稿前順利完成。唯一較可惜的是，這次未有談及游泳時的感覺，希望日後能在其他平台再作分享。」
寫作能調整心情
作為一位專業運動員，Stephanie認為，除了要練好運動技術，也要學懂調整心理狀態，她解釋：「技術可以透過訓練提升，卻沒有特定方法改善心理質素。對我來說，寫作可以令心境回復平靜，亦令我掌握了一種即將爆發的情緒，對訓練和比賽都有很大幫助。」文字以外，新書《淳分享》亦收錄了Stephanie的生活照，以及由本地女攝影師Deon Wong操刀拍攝的照片，讀者可以更加全面認識眼前的歐鎧淳。
Profile
90後香港運動員，美國柏克萊大學畢業，擅長自由泳及背泳，保持着多項香港游泳紀錄，包括400米自由泳（短池及長池）、800米自由泳（短池及長池）、50米背泳（短池及長池）、100米背泳（短池及長池）等等；2014年出戰仁川亞運，於接力項目奪得3面銅牌；2015年角逐世界大學生運動會，在女子50米背泳勇奪一面銀牌，成為香港代表團唯一的獎牌；2016年參與里約奧運，獲選為持旗手，因而人氣急升。
撰文：吳俊賢
部分攝影：方偉堅
髮型&化妝：Onki Lau
服裝提供：Carven