女生運動會 體現自強力量

瑜伽是一種講求柔韌度與平衡力的訓練，不少追求健康美的女生都有接觸，早前在數碼港的大草地上舉行的「Here To Create Fitness Base」女生運動會，就有500位女生齊齊做瑜伽，場面壯觀。在場參與的女生無不表現雀躍，像香港拯溺代表隊成員Fannie認為，在教練指導下，全場女生做同一個動作，是一件很美的事；前港隊體操代表Doris則認為，練習瑜伽有助提升肌肉的耐力和柔軟度，對於平日少做運動的女生來說，最大的挑戰是克服拉筋帶來的痛楚，但只要有足夠毅力，每日抽30分鐘拉筋，持之以恒，筋骨便會變得柔軟。想知多啲運動會當日的盛況，以及聽聽參與者練習瑜伽的心得，可收睇ontv東網電視。