人太Dry激出一鼻血

別以為只有血氣方剛的男子，才會因刺激過度而流鼻血！其實男女老少都有可能被乾燥的天氣激到一鼻血，家庭醫生方玉輝表示，坊間有不少針對流鼻血的急救偏方，但並非全部是醫生的專業建議，一旦誤用不適當的方法處理，有機會弄巧成拙，對鼻膜造成損害，後果可大可小。

坊間有不少處理流鼻血的偏方，一旦誤用，隨時會令情況惡化。

濕度偏低易出事

冬天的天氣有兩大特點—溫度低與濕度低，而在乾燥的日子，很多人會流鼻血，方醫生說：「在乾燥環境下，身體的水分容易蒸發，我們的皮膚雖然防水，但表層仍會受影響，鼻腔內的黏膜也是暴露於空氣中，所以鼻膜較易受乾燥氣候影響。由於鼻膜內覆蓋着密度很高的微絲血管，它會因應溫度擴張收縮，幫助鼻孔調節空氣溫度，所以非常敏感，一旦受到摩擦或撞碰，很易流血，所以有挖鼻習慣者易受鼻血困擾；凝血過程較慢的人，流鼻血的情況也會較嚴重。」

紙巾塞鼻不衞生

說到流鼻血的急救方法，坊間眾說紛紜，但方醫生指出，並非全部可信。「最常見的謬誤是讓患者的頭部向上仰，以為有助止血，但原來此做法會令血絲倒流入肚，造成腸胃不適。以紙巾塞着鼻孔也是不應該的，因為做法不衞生，而用濕毛巾或冰粒敷鼻，亦沒有大幫助，因為並非觸及流鼻血的源頭。正確處理方法是讓患者的頭部微微向前傾，用手指捏住鼻翼軟骨兩側，持續加壓5分鐘，患者暫時用口呼吸，但要謹記施行這方法時，要讓患者冷靜下來，流鼻血的情況便會慢慢好轉。」

正確處理方法是讓患者頭部向前傾，用手指捏住鼻翼軟骨兩側。

冬天要多飲水，確保身體有足夠水分。

家庭醫生方玉輝

多喝開水防鼻乾

一般人在得到正確的急救下，流血位置可在短時間內自行愈合，但預防始終勝於治療，自覺容易流鼻血的人士，在天氣乾燥時，須加以提防，例如用濕紙巾放在鼻前呼吸，令進入鼻孔的空氣不至於太乾；減少停留在乾燥環境的時間，或在室內開啟放濕機。鼻膜較薄弱的人士可於平日聞蒸氣，以改善鼻腔的舒適度。此外，平日宜多飲水，以保持身體有足夠水分；若有吸煙及飲酒習慣的話，應戒掉，因兩者都會令鼻膜充血，容易誘發流鼻血問題。