道家最高境界，是「無為」，「無為」的意思並非無作為，而是不作人為的干預，只要不偏離正軌正道，那就盡量不干預。《道德經》教人「無為而治」，可適用於治國、治家、治任何事。
我們用最現實、最顯淺的日常生活講起，早在二千多年前，就有「拔苗助長」的成語故事，有個農夫，嫌禾苗生長慢，於是，不順其自然而採取人為干預手段，把禾苗一棵一棵拔高，以為可以幫助生長，當時，所有人都勸阻，他卻說，明天你們看看我的禾苗再說吧！第二天，禾苗都死了。
現在，很多貪圖急功近利的人，非法使用促進生長的藥物，去縮短蔬菜瓜果、豬牛羊、鷄鴨鵝、魚蝦蟹的生長期，人類開始反思，如果「無為」（自然種植養殖），多麽好！於是，寧願出更高價錢去買自然種植、飼養的有機蔬果、土豬、走地雞……
又以治病為例，自然療法是強身健體、預防和對抗疾病的最好方法，在飲食、運動、休息、心理調整等方面增強自身的免疫力，往往可能比濫用抗生素、激素更有好處。歐美先進國家的多項調研顯示，癌症患者，只有小部分真正死於癌細胞，而大部分卻因為自己嚇自己或被過分治療而致死。