德國柏林跑者許願池
早前預告3位香港區的adidas Runners —— 紀嘉文、楊肇麟與梁諾妍（Inez），都會出戰第43屆柏林馬拉松，作為終點的勃蘭登堡門，變成跑者們的許願池，越過門下，他們能否實現目標？柏林馬拉松及其他跑步設施又有何特別之處，會令全球跑者趨之若鶩、吸引大家前往朝聖？小編去到柏林找答案。
香港跑手有收穫
今屆柏林馬拉松剛於9月25日舉行，起跑時間為早上9時15分，雖然略帶微冷，但勝在天朗氣清，而且時間上比起香港的同類型賽事「體貼」得多，跑者不用睡眼惺忪。同一賽道，出戰目的各不同，就以楊肇麟為例，便想在柏林馬拉松印證他的練習新思維：加強技術與肌肉力量，取代偏重「儲里數」的傳統模式，他在賽後直說：「大致上我覺得非常好，在賽前練習中我未試過一口氣跑逾30km，結果今次比賽超越了30km後也沒有吃不消，至於尾段狀態下滑，相信因初段太早發力所至，而且是首次的個人全馬，經驗的確不足，下次要提早備戰。」賽前楊Sir預測自己的最佳時間是2小時50分，而實際成績多了4分15秒。
同途出賽的紀嘉文，賽前坦言視柏林馬拉松為「升級試」，完成時間並非最重要，祈求的是無傷無痛跑畢全程，他說「近年來我頻頻受傷患困擾，四年來未曾跑畢一次全馬，今次終於無傷無痛完成，感恩！今次比賽是一支強心針，加強我轉戰全馬的信心。」與楊Sir同為Pose Method信徒的Inez，繼年初的東京馬拉松後再戰全馬，除了希望將Pose Method實戰化，更希望在柏林創下個人最佳記錄（PB），那又如願與否？她說：「我的東馬成績是4小時58分，今次只需4小時34分便完成柏林賽事，能夠成功PB，而且快了20多分鐘，當然高興啦！」
超貼身賽跑基地
除了馬拉松，喜愛賽跑的朋友在柏林還有好去處，去年11月adidas創辦了Runbase Berlin，顧名思義是一個跑者基地，這裏每日都會舉辦路跑團與長跑練習活動，並有專業教練帶隊。雖然該賽跑基地佔地面積比一個標準足球場小，但內藏多項室內外設施，緩跑徑、行李存放間與淋浴設備只是基本設備，出乎意料是還有健身室與瑜伽房，事關該運動品牌提倡要做一個出色的跑者，不但要鍛煉雙腿，還要改善全身的肌肉力量和關節靈活性，故此在長跑班以外，還會開辦專為跑者而設的Workout、瑜伽以至醫療等課堂，加上按摩專家長駐館內，隨時為跑者效力，如斯體貼，香港的跑者得知會否很葡萄呢？未算，以上服務統統免費，預約即可，所以Runbase成立不足一年，至今已累積了一千位Hard Core粉絲，成為當地長跑愛好者的熱門聚腳點。
值得一提，Runbase設有特色餐廳，材料全天然、有機，而且以素食為主，加上少油、少鹽的烹調方法，讓你辛勤練習過後，可以放心大快朵頤。除此之外，場內另設Private Running Store，多種專業級的長跑用品，都會在此提前上架，採訪當日為柏林馬拉松的前三日，該店舖已有多款賽事專屬的跑衣、風褸和跑鞋上架，雖則場館的服務免費，但adidas總有辦法令到此一遊的跑者破費。
Runbase Berlin
地址：Schleusenufer 4, 10997 Berlin
開放時間：7:00am~10:00pm
網址：http://runbase.berlin
潮襯跑鞋新貴
對跑步初哥來說，多數都想選擇練跑又得，襯衫出街亦得的鞋款，剛剛加推了新配色的adidas Alpha Bounce，本質是一款慢跑鞋，其使用Forgedmesh技術炮製的無縫鞋身，勝在輕量化、彈性高，兩側的立體鯊魚鰓紋理可以隨着步伐變化調整鞋面延伸度，落地、起步都保持貼腳，至於Bounce中底以改良版EVA物料製成，緩震能力勝過傳統物料。楊Sir便對這款鞋壇新貴有此評價：「功能未至超強級數，但保護能力已足夠日常慢跑使用，鞋底不會太軟，適合慢跑、Cross Training及熱身，而且我覺得鞋籠尺寸很到位，長時間穿着都保持舒服。」
查詢電話：（852）2730 0157
地表最速跑道
貴為全球6大馬拉松之一的柏林馬拉松，緣起1974年，原本路線僅限於西柏林，後來東西德統一，路線因而大改，自1990年起貫穿東西柏林，昔日是東西德分隔地標的勃蘭登堡門，如今已變成賽道終點。除了歷史和地理因素，柏林馬拉松之所以備受推崇，主因是平路、直路特別多，有利跑者刷新紀錄，故此被譽為「全球最快的馬拉松路線」，在2011、2013與2014年所創的全馬世界紀錄，都是在柏林寫下的。今年的賽事亦一如以往，分別以勝利紀念柱和勃蘭登堡門為起點和終點，途經亞歷山大廣場與威廉皇帝紀念教堂等景點，全長是標準的42.195km，有40,000名來自世界各地的好手參與其中。
Travel Notes
簽證：持有效特區護照及BNO均毋須簽證
機票：香港往返柏林經濟客位HK$3,259起。
貨幣：€1約兌HK$8.7
天氣：10月氣溫約6℃~13℃
特派記者：單富良
鳴謝：adidas HK