溯溪瀑降勇闖馬大石澗

暑假想出一身汗，好多人會諗住出海，查實上山一樣可以玩水，刺激程度甚至媲美水上活動！外國流行嘅山澗歷奇活動Canyoning「瀑降」，以及於日本發揚光大的Sawanobori「溯溪」，近年在港冒起，今次一於跟香港攀岩歷奇召集人Gordon，由馬鞍山深入馬大石澗，先逆流尋源再挑戰瀑布飛索，既考體能又要膽識！

專家帶路啱新手

「溯溪」顧名思義是沿河溪逆流而上，起初由日本行山客帶起，依據河道流經路線來尋找水源的一種玩法，故Sawanobori是由日文發音得來。山澗達人Gordon指出，香港山脈豐富，當中以馬鞍山西部水系的馬大石澗較適合新手。「由馬鞍山郊野公園燒烤場出發，沿小路走約20分鐘即可抵鄰近馬鞍山村的上游部分，節省了由大水坑往上溯溪的時間，加上這裏沿途不算很斜，只有部分路段要攀巨石、澗水行，新手徒手攀爬已可應付。」一般人行山會帶備行山杖，但Gordon建議應騰出雙手抓石和平衡，帶行山杖反而造成阻礙。另要穿着防跣、高疏水及保護腳腕的兩棲鞋，減低跣腳扭傷的風險。他續說：「出發前記得留意分區天氣預報，因為突如其來的暴雨有機會引發山洪，而馬大石澗由於較少支流，雨後容易令上游水位突然暴漲。」

進行溯溪活動時應留空雙手，方便抓住岩石攀爬。

部分路段需涉水而行，助教會先檢視河床深度再帶領前往。

跳潭（Cliff Jumping）：揀選寬闊的崖邊，然後雙手交叉置於胸前，以打樁式跳入水潭。

跳潭（Cliff Jumping）：揀選寬闊的崖邊，然後雙手交叉置於胸前，以打樁式跳入水潭。

瀑降滑行玩飛索

「溯溪」之後當然要玩「瀑降」，馬大石澗有幾個經溪流長年沖蝕至光滑的坑道，可順水流滑行而下。至於較高岩壁處頂端等位置，均備有數個用來設置鎖扣的扣位，利用雙8字結和具備3個摩擦點的下降器，便可從瀑布頂沿繩而下。Gordon指出，馬大石澗於水潭蓄水池有扣位，只要從瀑布旁的壁面引纜繩至此，透過高低差設置成Waterfall Zipline，各位便可玩懸空飛索，張開雙臂滑至水池體驗落水快感！Gordon提醒玩家：「瀑降的危險性較高，參加者需聽從教練指示活動範圍和落水時間，除了要穿上助浮衣、潛水衣及頭盔等，活動前教練和助手亦會事先進行評估，如檢走潭底的樹枝、石塊和垃圾，以免滑下時弄傷身體，咁就玩得安全又放心。」

滑行（Sliding）：雙手交叉置於胸前，沿溪流的岩壁滑行，便可滑下至水潭。

參加者要穿着助浮衣，以免玩跳潭或瀑布飛索時遇溺。

瀑布飛索（Waterfall Zipline）：於岩壁頂端和水池兩邊設置滑行纜繩，玩家需扣上下降器懸空滑落水池。

瀑布飛索（Waterfall Zipline）：於岩壁頂端和水池兩邊設置滑行纜繩，玩家需扣上下降器懸空滑落水池。

馬大石澗中游位置有一個淺水潭，玩到熱可以跳進其中消暑。

升呢轉戰梧桐寨

馬大石澗鄰近市區，是初學者練習「溯溪」和「瀑降」的好地方。不過當大家玩慣玩熟後，係時候跟Gordon出山，轉戰較高難度的地點如屏南石澗、梧桐寨。兩條路線對玩家的體能要求較高，屏南石澗的水源從屏風山流往南涌，沿途以大小潭瀑構成美景而大受歡迎，不過溯溪時滑石較多，但勝在可邊行邊戲水。至於梧桐寨擁有全港最高瀑布，由梧桐寨村沿山路前往，Gordon指此處地勢較險要，當中如馬尾瀑等下降時需熟練攀岩及繩索技巧，加上瀑布大水容易阻礙視野，故只適合高手挑戰。