很多人都有鏡頭恐懼，怕被攝下來。
怕被上載、怕被人評頭品足、怕自己被拍得醜，當然都是寫實原因。但其中一個原因則經常被人忽略，那就是大家都怕看到真實的自己。
人類都有豐富的幻想力，能把不存在的東西想成真實存在，又能把真實存在的東西完全忽略掉；把美麗的別人醜化時，亦能把醜陋的自己美化起來。
這本領真特別能夠顯現在觀察自己的時候，我們都習慣自動忽略自己的缺點，還無日無之地把自己的優點無限放大，放大到一個點，令我們很多時候都覺得自己做對了，做錯的只不過是別人。
不要以為這跟鏡頭恐懼症無關，自我欺騙得愈嚴重的人，愈不能接受真實的自己。而當自己被拍下時，無論是照片還是短片，我們便無可奈何地會透過這些畫面看到自己最真實的一面。
看着這些照片短片，我們可以看到那些最赤裸以及不加修飾的外貌，而且也可以看到那些平常自己看不到的丟人行為。
不相信？你試試在家中裝一個鏡頭，不偷拍別人，只用來偷拍自己，錄個三、五、七日，再播出來慢慢欣賞。那時你將會發現一個你以為是全新、其實那才是最真實的自己，你會覺得很難接受——這個人怎麼會這樣說話？這個人太霸道了吧？這人的動作非常失儀……
你會想找個洞鑽進去，你不能接受那就是自己。但好消息是，或者你就能從此看到一些你從來都不發現的缺點，並且會以前所未有的速度加以改正。
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