低等生活:快速入眠的按摩

身在曼谷,誰不去享受一下泰式按摩和水療護理?我所指的,當然是正經正當的一種。

我也喜歡按摩和護理,但過往經驗比較普通,除了某幾趟真的印象深刻而效果顯著,其他都舒適有餘但略嫌水過鴨背。

今次到曼谷參加開幕誌慶,順道試試全新引入的按摩和護理,居然樣樣都「有料到」,同行朋友皆讚不絕口,其中一個非常窩心項目,是由ESPA特別設計的「半島憩睡理療」,結合熱石按摩、面部按摩等技巧於一身,據說有助快速入眠,若真有效肯定需求甚殷。

此項理療設定於晚上9時開始,進行前水療中心創辦人Susan Harmsworth親自講說:「很多人睡眠質素不好,一來現代人生活太緊張,二來高科技構成影響,有研究指出手機和Wi-Fi可能導致失眠,所以大家完成這項理療之後,請立即睡覺,切勿再寫E-mail或上Facebook,酒店的Wi-Fi你不能關掉,但可將手機遠離床邊,若能照做,今晚一定睡得非常安穩。」

果然,理療完成後,我雙腿極度痠軟,由水療中心返回酒店客房的5分鐘,步行都有點困難,還不斷在打呵欠,很明顯身體已在啟動排毒階段,甫入房只能爬上床呼呼大睡。

翌日早上跟朋友交換經驗,有人像我化身睡公主,亦有人說:「我只顧上網,好像Decode了整個Program,睡意全消。」所以,做顧客的要全心配合,一切才會事半功倍。

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陳俊偉•旅遊飲食寫作人