偏頭痛女性最常見
「哎呀！個頭赤赤痛，好辛苦啊……」
頭痛，乃常見都市病，可令患者的頭顱飽受「轟炸」，很多人會把「偏頭痛」與「緊張性頭痛」混為一談，但原來前者多與遺傳有關，並會影響視力，後者則是間歇性發作，疼痛前不會有任何先兆。有數據顯示，偏頭痛患者以女性居多，到底如何辨別問題的源頭，確實是一件令人頭痛的事……
成因未明
天一醫務所醫務總監鄒重璂醫生表示，很多人會把「偏側於一邊」的頭痛視為「偏頭痛」，但在醫學上，偏頭痛是一種特定的疾病，半邊頭痛只是徵狀之一，影響視力才是此症的關鍵：「偏頭痛的疼痛通常會單邊出現，並持續一段長時間，可能是數小時，甚至數天！發作之前，通常有預兆，首先會影響視力，出現模糊、閃光、影像重疊、盲斑等徵狀；惡心、反胃都是常見病徵。」據悉，偏頭痛成因至今仍是一個謎，但有數據顯示，患者通常有家族病歷，而女性的患病風險比男性高。
影響視力
鄒醫生指出，偏頭痛非比尋常，加上原因不明，要靠臨床診斷來處理，「我曾遇過有患者於病發時，單邊眼睛的視力被黑影覆蓋，情況持續好一段時間，但某天視力又會忽然恢復正常。又見過有患者於病發前出現視力問題，但頭部一痛便痊愈。暫時我們會處方特定藥物予患者，並建議愈早服食愈好。」此外，偏頭痛具復發性，但情況難以捉摸，未必所有患者都會在病發前出現先兆，有些患者可能每年只出現1至2次偏頭痛，有些患者則隔數年才復發1次。
留意先兆
至於都市人常見的「緊張性頭痛」，徵狀跟偏頭痛並不一樣，痛楚通常間歇性出現，遍及整個頭部，猶如被金剛圈罩住，不會只在頭部某一邊發作；最明顯的分別是緊張性頭痛並無任何先兆，眼睛不會出現閃光、模糊等異樣，也不會有惡心、反胃等不適。不過，如果頭痛是因腦部結構出現問題所致，如腦部生腫瘤，也會出現視力逐漸模糊、單側聽力變差、吞嚥困難等徵狀。由此可見，要分辨各種頭痛，應留意身體有沒有其他反應，或尋求醫生意見。
中醫食療可紓緩頭痛
在中醫學角度，頭痛可分為5大症型，包括風熱、風寒、肝鬱氣滯、血瘀阻絡及先天不足，其中血瘀阻絡及先天不足是受遺傳或意外因素影響，而肝鬱氣滯型則是都市人最常見的。想紓緩頭痛，可考慮施行「點穴法」，即針對頭痛部位，輕按10秒後放鬆，再按10秒，連續做3至5次；或輕按「絲竹空穴」（即眼眉尾端）及「風池穴」（即後腦近頸兩邊凹陷處），步驟是用手指輕按10秒後放鬆，再按10秒，連續做3至5次。此外，服用食療湯水，也可發揮紓緩作用。
湯水推介：野菊杞子薄荷焗茶（1人分量）
材料：野菊花1茶匙、杞子5粒、薄荷葉1至2片、佛手柑1片、蓮子芯1茶匙
製法：將材料加入熱水焗5分鐘，每周1至2次。
針對症型：燥熱體質，患者每次頭痛發作伴有強烈脈搏感、悶熱、脾氣暴躁、口乾苦澀及小便赤黃。
作用：疏肝解鬱、鬆弛神經、清熱安神，加入養肝明目的杞子，有助平衡其他藥材的涼性。
天麻燉大魚頭湯（1人分量）
材料：天麻3錢、白芷2錢、川芎2錢、薑活2錢、荊介2錢、大魚頭1個
製法：以布包裹藥材，加入5碗水，略加生薑，煲約1小時。
針對症型：虛寒體質，患者若有感冒不清，久病必虛，須祛風止寒、溫經通絡。
作用：天麻、白芷及川芎有助將血液帶往頭部，薑活可祛風去濕，荊介能止痛驅寒，大魚頭則含豐富蛋白質，以形補形。
註：以上湯水僅供參考，服用前請諮詢合資格中醫師。
撰文：江蔚賢
鳴謝：天一醫務所醫務總監鄒重璂醫生