茹意吉祥素菜宴

恭喜發財,恭祝大家羊年行好運!今日大年初一,很多廣東人都會選擇全日茹素,假如你與家人也有這個習慣,今年不妨搞搞新意思,試一些色香味俱全的新派齋菜,無論賣相與味道都保證有驚喜。踏入羊年,蘇民峰師傅提醒大家特別注意腸胃健康,而清淡又營養豐富的齋菜就是上佳選擇,想身體健康不妨多吃。

初一十五好茹素

即使沒有宗教信仰,認為初一十五食齋的習俗與你無關,但偶然食素對健康絕對是百利而無一害。

大魚大肉的團年飯還未來得及消化,初一食得清淡一點不但可以讓腸胃唞唞氣,又能夠取其「素靜一年」之意,可謂一舉兩得。

新派素菜喜迎春

不少人對齋菜都有個誤解,覺得菜式乏味油分又多,即使以大量蔬菜入饌與健康也扯不上關係。其實齋菜選擇包羅萬有,既重視營養價值,賣相亦很講究,原來食齋也是一種享受。

傳統齋菜添喜慶

過時過節總要食一些傳統菜式至夠氣氛,齋菜當然也不例外,不但菜名意頭十足,也落足料炮製,水準有保證而賣相亦不讓新派素菜專美,所以一樣捧場者眾。

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撰文:楊雅菁

攝影:盧展程、林資凱、陳世昌、郭凱敏