競技攀樹「繩」勢而起

每當電視播放《人在野》、《叢林的法則》等節目，見到主持徒手爬樹，或是握着藤蔓於林間飛躍，真係覺得神乎奇技！原來正統攀樹運動一樣有得咁玩，仲發展成競技比賽，中華樹藝師學會資深教練邱盛昌（Gary）稱，競技攀樹可分成5個比賽類別，單靠繩索及鋼扣的變化便可施展靈活身手，於樹林穿梭、工作甚至進行拯救。

康樂攀爬打穩根基

傳統爬樹運動以康樂攀爬（Recreational Tree Climbing）為主，利用繩結技巧及鋼扣變換支點，沿樹身升降疾走。身兼樹藝師的Gary表示，康樂攀爬並非靠蠻力拉自己上樹，而是利用身體推進法（Body Thrust）原理。「選定一棵健康的樹後，先用繫着鉛袋的引繩，以鐘擺方式投擲至樹椏架設支點，然後綁上攀樹繩固定身體並製作滑輪系統，再放鬆身體平躺上樹，腳掌掂樹以穩定攀姿，利用腰臀發力配合雙手逐下拉動上升，所以攀樹要玩得叻，打好基本功最為重要。」

競技源自業界比試

為何休閒的康樂攀爬運動，會演變成競技攀樹呢？Gary稱這是一個美麗的誤會，競技攀樹源自70、80年代的美國，一些園藝公司為員工進行職業評估，後來慢慢成為業界比試，甚至變成有國際賽例的年度競技活動，之後才倒過來引申至康樂攀爬運動。競技攀樹一般分為講求準繩的投擲上靶（Throwline）、施展技巧的工作攀爬（Work Climb）、極考細心的樹上拯救（Aerial Rescue），以及鬥快的速度攀爬（Belayed Speed Climb）和雙繩腳鎖（Secured Footlock）共5項，各需限時內完成指定目標。

競技玩法：速度攀爬（Belayed Speed Climb）

工作攀爬（Work Climb）<br>5個工作點散布於多棵樹上，要求參加者進行連串跳躍、飛越、枝上行走等動作。

工作攀爬（Work Climb）
5個工作點散布於多棵樹上，要求參加者進行連串跳躍、飛越、枝上行走等動作。

鬥快到多個目標

先從鬥速度的兩個直上直落攀爬項目講起，一般會於15~18米高的樹木訂下指定攀登目標，以最快時間到達Target並響鐘示意，但指定目標的設置有時會多於一個，視乎比賽難度而定。Belayed Speed Climb主要採用康樂攀爬的身體推進法上樹，至於Secured Footlock則運用另一種方法，以雙腳繞繩作踏點，手腳並用盤繩而上。兩項活動的秘訣在於熟練技巧，當然體能佳自然佔有先機。而Throwline主要是考眼界投擲目標，成功拋上鉛袋後要立即綁上攀樹繩。

樹上拯救（Aerial Rescue）<br>將傷者繫於一起，夾着傷者以兩條繩降落，最後將傷者安全地躺在地面。

樹上拯救（Aerial Rescue）
將傷者繫於一起，夾着傷者以兩條繩降落，最後將傷者安全地躺在地面。

投擲上靶（Throwline）<br>給予兩次投擲目標機會，成功拋上鉛袋後要立即綁上攀樹繩，以繩兩端着地為之完成。

投擲上靶（Throwline）
給予兩次投擲目標機會，成功拋上鉛袋後要立即綁上攀樹繩，以繩兩端着地為之完成。

工作拯救考腦筋

Gary表示，工作攀爬才是最緊張刺激的一環。「Work Climb的競賽場地會於複數樹木上進行，設置如手鋸區、擲枝區等5個工作點，於限時5分鐘內讓參加者模擬樹上工作情況，由於要由一棵樹移至另一棵樹，整套動作必須一氣呵成。」Gary指過程中參加者要使出渾身解數，靈活運用繩索及鋼扣來變換支點，從樹與樹之間跳躍飛越，並在樹枝上走動，好似泰山一樣。至於Aerial Rescue會模擬有人受傷遇險，要參加者即時判斷應變方法。「最重要是架設兩套攀爬系統，將傷者繫於一起後，以兩條繩降落地面。過程中還需講出指定說話，如呼叫致電報警，及向傷者慰問才可得分。」

中華樹藝師學會資深教練Gary指出，近年香港愈來愈多人玩攀樹。	裝備一覽安全帽連護目鏡：攀爬時可減低樹枝、昆蟲等傷及頭部。	投擲包：選定架設點後，將鉛袋以鐘擺方式投擲。
安全坐帶及鋼扣：承托腰臀穩定身體以便發力，鋼扣用來在樹上變換支點。	攀樹繩：繫於安全坐帶後方，分為安全短繩及分叉繩，作枝上行走及上落用途。