無、空、虛、靜，是佛家崇高的追求，是禪修的目的。無生有，空包容，虛得益，靜生慧。禪宗六祖慧能為甚麼作了一首20字的偈詩，就能獲得五祖將達摩祖師衣鉢相傳？全因他參透了「無」的真諦。
慧能偈曰：「菩提本無樹，明鏡亦非台；本來無一物，何處惹塵埃。」每句都有一個否定詞：無、非、無、何；眼中沒有菩提樹、明鏡台、一物、塵埃，心中就清靜，心清靜，就能看透一切真相。六祖慧能對「無」的頓悟是一個禪修的最佳榜樣。另一個例子，就是宋代高僧無門慧開。
他少年剃度出家，立志參透禪機，後來到江蘇萬壽寺跟月林禪師參禪，禪師只給了他一個「無」字為課題。之後，無門慧開苦修6年，仍無法參透箇中奧妙，他向佛祖發誓，不參透「無」字，不眠不休，如有懈怠，全身爛透！最後有一天，慧開在幽靜處參禪，忽聞大雄寶殿鐘鼓齊鳴，豁然開朗，大徹大悟；隨即把心境告訴師傅。師徒二人展開一番激烈討論，所言所行盡得六祖「無念、無相、無性」之妙。後來，無門慧開被宋理宗尊為國師。