「不要拿別人的過錯來懲罰自己」，這句話說得很好。別人對不起你、錯怪你、虧待你，你更要珍惜自己，如果一直耿耿於懷，悶悶不樂，這就是自己跟自己過不去了，無形中幫助對方折磨自己；萬一生病，更做了對方的幫兇，謀害自己。
正確的做法，是活得更精彩。不是活給對方看，或刺激對方，而是心境平和地過好每一天。心境決定處境，眼界決定境界。基督教的《主禱文》是教徒及慕道者每天必讀的經文，當中講「赦免別人的罪」，就是教人改善心境，提升眼界。
方向宇曾聽一位德高望重的牧者教導，十誡中的「不可殺人」，其實包括「心理殺人」。因為記仇，所以人的心中、口裏說「憎死你」，就是動了殺機，企圖仇殺。這一惡念雖然不會成為事實，但當時自己已極度憤怒，對身心有無形損害，何必呢？不如赦免對方的罪，放過別人，等於放過自己。《太上感應篇》最後一段說：「心起於惡，惡雖未為，而凶神已隨之」，「語惡、視惡、行惡，一日三惡，三年天必降之禍」。口出惡言、怒目而視與作惡一樣，會遭天降禍，這就真是拿別人的過錯來懲罰自己了。