四國天然樂園人肉激流

夏至剛過，小暑又來，熱力逼人的夏天，還有甚麼活動比跳到水裏更吸引？位於四國愛媛縣的松野町，是全縣人口最少的行政區域，8成以上面積被森林覆蓋，而位於西南部的滑床溪谷，更是「日本最後的清流」四萬十川的源頭之一，總長度達12公里。

Canyoning中不乏「人肉蜈蚣」等需要團隊合作的動作，大型企業可考慮以此運動訓練同事間的默契。

花崗岩河床經年累月受河水沖刷侵蝕，形成瀑布、奇石和深潭等自然地貌，當中「雪輪之瀧」更被列入「日本瀑布百選」，想感受大自然的鬼斧神工，單是散步遊覽當然不夠，玩過集「滑、飛、降、登、浮」於一身的Canyoning自會明白，大自然才是最刺激好玩的遊樂場。

求生技巧變刺激運動

Canyoning台灣人譯作「溯溪」，意思是逆溪谷而上，以「滑（Sliding）、飛（Jumping）、降（Rappelling）、登（Climbing）、浮（Floating）」5種技巧向上游移動，始於美國加州沙漠的印第安人，是必學的生存技巧之一，後來被美國人發展成運動。由於這種活動存在一定危險性，因此頭盔、厚身防水衣、防滑鞋、救身衣和勞工手套等保護裝備缺一不可，而為了方便滑下溪谷，屁股位置更會有一塊膠片。

由於Canyoning算比較刺激的運動，參加者必須全套保護裝備上陣。

來到Forest Canyon，教練會先以短片簡介Canyoning。

激流合體人肉蜈蚣

穿上機械人般的裝備後，大家便在教練帶領下出發，下車後步行約10分鐘，來到屬Level 1的「出合滑」。大夥兒在旁邊較平的岩石上熱身後，便向河道最窄、水流最急的位置走去，隊中雖有來自美國及澳洲的團友，但大家均是初次接觸Canyoning，還未及弄清狀況，便在教練的指示下獻出了首次「人肉激流」體驗，隨着急流在河床滑降，然後掉進小水潭中。而伴隨着依嘩鬼叫聲而來的，就是一陣涼快，即使已「包到冚」，猛烈的水流依然可以由褲腳、領口等位置「乘虛而入」。

教練說救生衣必須束緊，有幾緊？看看這位團友的面部表情就知！

來到「出合滑」，教練先帶領大家做熱身運動。

參加者要逐一在5米高的岩壁體驗垂直速降。

接着，教練就指示大家做出各難度動作，包括雙人俯衝及「人肉蜈蚣」等，還稱這些都只是小兒科，說罷即繼續帶大家逆流而上，接受另一項挑戰──速降。參加者靠攀山繩索懸吊，在垂直的岩壁游繩而下，既考膽量又考腰力；當大家還在檢討表現之際，不知不覺已走到「雪輪之瀧」，教練一馬當先以大樹固定攀山繩，再指示大家借力爬到40米高的斜坡，然後在這條全天然的滑梯盡情向下滑，怕大家還未夠喉，又附加跳水項目，半日行程相當充實。可惜因天氣關係，當地的Canyoning只於每年4月至11月舉辦，想玩就要提早預約啦！

長達40米的斜坡出自同一片岩石，簡直是一條大自然打造的滑梯。	人肉激流連環圖！參加者不管體形大小，落潭一刻都會激起超大水花。	放大圖片
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歐式溫泉旅館齊享森林浴

除了刺激玩意，滑床溪谷本身亦是度假的好地方，若能住進主題旅館森之國Hotel就更完美。距Forest Canyon辦公室5分鐘車程的森之國Hotel，是間模仿歐洲式建築風格的溫泉旅館，樓高兩層，只有15間客房，特別之處是餐廳晚餐可選擇法式料理，賣相精緻，加上大部分菜式取材自當地的山野海岸，新鮮不在話下，四國本身就是日本的魚米之鄉，味道固然有保證。飯後可以圍坐Lounge的大火爐把酒談心，早上起床又可以走到戶外來個「森林浴」，吸多兩口清新空氣，心情都自然變得愉快。

放大圖片	森之國Hotel位處滑床溪谷旁，附近除了森林，就只有溪流。

Forest Canyon

地址︰愛媛縣北宇和郡松野町目黑滑床溪谷萬年莊
查詢︰（81）895 420 063（必須預約）

客房簡約舒適，面積亦較一般旅館大。	Lounge的大火爐歐風十足，飯後跟朋友圍坐談心，相信是深山生活的一大樂事。	幸好餐廳供應的食物品質不錯，不然住客可能要到森林自行覓食。
法國料理賣相精緻，海鮮菜式大多取材自四國附近的海域。