來到芬蘭，不要錯過試試芬蘭桑拿浴 —— 我知我知，全港健身室與豪宅會所均有桑拿房，但芬蘭桑拿浴的設備是與眾不同，參與桑拿浴的規則亦十分特別。
從芬蘭首都赫爾辛基向南駕車約1小時，入住有200年歷史的大宅酒店Svarta Manor，佔地十分大，範圍內由5幢主要建築組成，另有幾座小型旅館，以及一座單幢式桑拿，可從後門直接跑到附近小湖。享用過桑拿浴，出了一身大汗，然後迅速跑到湖邊跳進水中，是很冰凍、很瘋狂但很獨特的體驗，也是香港桑拿浴所欠缺的精彩之處。
在瘋狂跳湖之前，要享用芬蘭桑拿浴，卻先要拋開所有的瘋狂念頭 —— 芬蘭當地朋友鄭重地解釋：「對我們來說，桑拿浴不但是流汗，也不僅是排出毒素使身體健康，也是心靈的休息、調理和培養。」因此，參與芬蘭浴者除了要先洗個白白，還要保持心境平靜，不可隨便喧嘩，不得胡亂發聲，不能粗言穢語，與其他人在桑拿浴房，請盡可能少說話。當然，芬蘭浴也是男人交朋結友、聯誼歡聚、商談生意的場所，就像古羅馬浴場的功能一樣，與在場人士目標一致地交流閒談是可以接受，只要不破壞別人和自己的情緒便可以了。
參加芬蘭桑拿浴，注定要赤條條肉帛相見。跳進湖之前，有男生說：「我沒帶泳褲。」說時遲那時快，有女生已拋開毛巾，全裸跳進湖中。爽啊！
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