「莎莎」聲 香橙抗流感

最近禽流感再次肆虐,要增強抵抗力保護自己,多買幾個維他命C豐富的橙看門口似乎是折衷之舉。可是日日搣橙榨汁難免過於單調,就等從美國遠道而來的大廚Robert Danhi教大家炮製百搭新奇士橙粒莎莎(Salsa),健康得來都又可淺嘗加州美味,醒神又醒胃。

粉紅能量

Robert早前來港為慶祝120周年的新奇士進行產品推廣,帶來了數款特色柑橘兄弟,當中卡拉卡拉橙(Cara Cara Orange)看起來跟最常見的臍橙(石榴篤橙)毫無分別,切開卻是粉紅色的果肉,原來是後者的混種,多汁之餘並帶蔓越莓甜味,極之特別。

卡拉卡拉橙更有The Power Orange的美譽,全因維他命C含量是一般人每日所需的150%,且含豐富維他命A、葉酸、纖維以及番茄紅素,簡直是顆能量寶石!Robert把它切粒再混入臍橙,淋上檸檬汁,柑橘三兄弟甜酸交融,味道正好。

百搭佐料

把材料統統切碎的涼吃莎莎,是墨西哥菜的代表作,原來毗鄰的加州人,亦愛以此為食;Robert以靚橙入饌,完全散發地道風味。他的烹調風格是西餐跟東南亞菜的結合,加插了不少Asian Twist,今次示範亦不忘加入泰椒提味,同時令顏色更鮮艷。

一大盤莎莎,最慣常的吃法,是化身Nachos粟米脆片、薯片的佐料;嫌單調的話,可像Robert一樣,將魚柳煎香之後再加上莎莎當成Relish,甚或用來撈沙律亦可,一醬多食,倍添風味。

材料:

卡拉卡拉橙 1個

臍橙 1個

檸檬 1個

番茄 1個

紅洋葱 1/8個(約1湯匙)

蒜頭 小量(約1茶匙)

泰國辣椒 1條(約1茶匙)

新鮮芫荽 2湯匙

特純初榨橄欖油 2湯匙

鹽 1/8茶匙

三文魚柳 200克

Checklist:

1.卡拉卡拉橙供應期至每年春夏之間,肉眼看跟臍橙(石榴篤橙)無異,記得認住粉紅色新奇士標誌;要是此橙缺貨,也可以其他鮮橙代替。

2.購買鮮橙時,應以結實、表皮平滑、較重及色澤鮮明為佳。

3.粟米脆片配莎莎,酸甜鬆脆集於一身,味道特別夾。

Tips:

1.拖刀順切橙粒,不宜直切,才能切斷纖維細粒,不會切得過分溶爛。

2.以坑紋煎鑊(Grill Pan)煎魚,可先把魚柳在「10點鐘位置」橫放在鍋上,2分鐘後移至「2點鐘位置」,就能煎出完美格仔坑紋。

3.家中沒有檸檬榨汁器,可用叉子叉住果肉,用力捏着再順時針旋轉,果汁就會迅速流出。

Robert Danhi's Profile

於著名的美國廚藝學院(Culinary Institute of America)畢業,曾擔任該校教授,20年來致力研究亞洲菜式,撰寫的《Southeast Asian Flavors - Adventures in Cooking the Foods of Thailand, Vietnam, Malaysia and Singapore》,贏得2009年Gourmand大獎──美國最佳亞洲料理廚藝集(Best Asia Cookbook of the USA)。

撰文:盧振宇

攝影:張錦昌