兒童泰拳 禮儀行先

重視基本武德

Abira Thai Boxing & Fitness的行政經理葉小姐強調，真正的泰拳手，重視武技的練習之餘，更看重武德的培養，小朋友可從學習泰拳過程中，學懂尊師、尊重對手，保持良好道德觀念。

她說：「泰拳重視品德，講究尊師重道。課前，小朋友要主動向教練問好，上課時，須服從教練的指令完成動作，課後也要向教練致謝；久而久之，便能培養小朋友的基本禮儀。」葉小姐重申，課程會灌輸正確觀念，讓小朋友明白泰拳並非打架，只有在穿着保護裝備、置身擂台的情況下，才可以出手，平日絕不能跟別人動手動腳。

兒童泰拳用的拳套Size較小，但拳靶則與成人用的無異。

戴上拳套，站在擂台上，小朋友瞬間變成格鬥小拳手！

培養自理能力

家長不願子女捱苦，令不少在溫室成長的港孩，不但沒有自理能力，任何事情只要稍遇挫折便放棄。為戒除小朋友過分依賴的行為，葉小姐表示，上課時會建議家長離開教室，這樣既可提升小朋友專注力，避免他們向父母撒嬌而忽略課堂內容，同時亦可學習與其他小朋友相處。

假如落堂後意猶未盡，小朋友可以留在課室練打沙包，提升體能。	別以為只有好動的男孩子才喜歡打泰拳，活潑女孩都一樣啱玩！	Abira的泰籍教練，均在泰國取得教練資格，擁有豐富經驗。
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常言「工欲善其事 必先利其器」，小朋友剛加入課堂，必須學會紮手帶。自行紮手帶、戴拳套，以保護手腕及手指骨，減低受傷的機會，同時也是他們學習自理能力的好機會。

磨練堅強意志

由於參加課堂的小朋友年紀很小，未必能完全掌握泰拳技巧及比賽規則，所以課堂初期，主要針對學習出拳、踢腳、膝撞及肘部攻擊的基本功。葉小姐表示：「小朋友剛接觸泰拳，會先學各種姿勢，然後，學習連貫的動作組合，只要練好基本功，方能跟上拳、腳、膝、肘等動作。」讓新一代做事循序漸進，戒急用忍，養成良好的習慣，日後做事才會妥當。

除培養耐性，學習泰拳也鼓勵小朋友多做運動，鍛煉身體。葉小姐笑言，現今大多數小朋友營養過盛，出現肥胖問題，而泰拳的運動量較大，正能幫助他們消耗脂肪，透過勤練，無論是肺活量或體能，都能得以改善。

課程名稱：兒童泰拳班

舉辦機構：Abira Thai Boxing& Fitness

開課日期：4月（待定）

學費：$630/4節

查詢：2116 4488

網址：www.abiraboxing.com

撰文：周思靜　　

攝影：胡振文

模特兒：Garrick、Matthew@Sens Communications、Athena